普罗克特分享从骑士教练处学到的冷酷现实

教练的严格与要求：不容妥协的标准

普罗克特在骑士队的第一年，明显感受到了与他之前在大学篮球中的训练氛围有着天壤之别。骑士队的教练，尤其是主教练比尔·比尔森，以其严苛的训练方法和对细节的极致要求著称。在训练中，普罗克特常常面临着高强度的身体对抗和对技术动作的高标准要求。而在比赛时，教练则对球员们提出了极高的战术执行力要求，哪怕是一分钟的失误都可能影响整个比赛的走势。

普罗克特曾提到，教练给他上了“第一课”便是“没有任何借口”。在骑士队，表现差的球员不会被轻易放过，教练会直接指出问题，并要求立刻改进。这个过程虽然一度让他感到压力山大，但随着时间推移，他逐渐意识到这种方式实际上是为了帮助他变得更强。“这种无情的高标准让我变得更加坚韧，也促使我不断反思和调整自己的打法。”普罗克特回忆道。

从比赛中学习：残酷的竞争压力

在NBA这个充满竞争的环境中，普罗克特学到了另一项冷酷的现实，那就是“生死竞赛”。尽管在大学时，他常常是球队中的主力球员，但进入NBA后，他发现自己只是成千上万新秀中的一员，想要获得上场时间，必须全力以赴。骑士队的轮换阵容中，竞争异常激烈，每一场比赛，球员们都必须尽可能展现自己，才能争取到更多的机会。

在面对这些压力时，普罗克特学会了如何在高强度的比赛中保持冷静，如何应对紧张的时刻。在某些比赛中，他会面对对方明星球员的强力防守，但他明白，唯有通过冷静的判断和高效的执行，才能在比赛中脱颖而出。正是这种时刻的冷静与理智，让他在骑士队的角色逐渐稳固，并赢得了教练和队友的信任。

战术理念：从团队出发，自己成为关键一环

除了个人技术和心态的调整，普罗克特在骑士队还学习到了一些重要的战术理念。在NBA，团队篮球的核心不只是个人能力的展示，而是如何在团队战术中发挥作用。他特别提到，教练强调的“团队至上”理念深深影响了他。在场上，普罗克特逐渐学会如何在不占据过多控球时间的情况下，依然能够为球队提供助攻、防守以及其他关键的贡献。

普罗克特特别提到，骑士队的进攻和防守体系非常注重团队的协同作战。他在训练时逐渐适应了更快节奏的比赛，并且学会了如何在各种战术调整中做出迅速反应。“教练经常告诉我们，不管你得分与否，最重要的是要为队友创造机会。在NBA，‘自我’只是团队的一部分。”普罗克特表示。